Qu'est-ce qu’Allô J’écoute ?
Allô J’écoute peut t'aider à aborder un large éventail de problèmes qui peuvent avoir un impact sur ta santé mentale et ton bien-être, notamment la dépression, l'anxiété, la toxicomanie, le stress lié aux études, les relations personnelles ou familiales, la solitude, l'identité, les préoccupations financières et d'autres défis.
Tu peux bénéficier de conseils professionnels, d'un soutien bénévole en cas de crise, ainsi que d'informations et d'orientations sur les services de santé mentale et les aides disponibles sur le campus et à l'extérieur.
Comment trouver du soutien dans ma communauté ?
Allô J’écoute est un service de soutien confidentiel gratuit, disponible 24 heures sur 24 et 7 jours sur 7, destiné aux étudiants de l'enseignement postsecondaire en Ontario; les étudiants et étudiantes peuvent bénéficier de conseils professionnels, d'un soutien bénévole d’une personne répondante aux crises et d'informations et d'orientations sur des sujets qui leur tiennent à cœur.
Comment connecter avec nous ?
- Téléphone au 1-866-925-5454 : pour un contact direct avec une navigatrice ou un navigateur des ressources communautaires. Ensuite, tu recevras des renseignements sur les ressources de soutien à proximité de chez toi ou tu pourras parler à une personne intervenante professionnelle d’Allo J’écoute. Si tu choisis une langue autre que l’anglais ou le français, on peut aussi te suggérer une personne interprète professionnelle parlant la langue de ton choix, qui pourra t’aider à communiquer avec l’équipe d’Allo J’écoute.
- Envois un message Texte ALLOJECOUTEON au 686868 (disponible en anglais et français) pour le soutien des personnes répondantes aux crises. Les personnes répondantes aux crises sont des personnes bénévoles formées et dévouées de partout au Canada qui ont pour passion d’aider les jeunes, et qui sont supervisées par des membres du personnel spécialisées.
- Visite le site internet : Allo J’écoute (allojecoute.ca) avec toute l'information sur les services et d’autres services de soutiens.
- Connecte toi sur Instagram : Good2Talk Ontario (@good2talkon) pour des encouragements, la promotion de la communauté, des conseils et même des concours ! (en anglais uniquement)
Quels sont les autres services offerts par allojecoute.ca ?
- Annuaire des services universitaires et communautaires : (en anglais) L'annuaire des services communautaires et des campus Allo J’écoute est une plate-forme de recherche en ligne qui permet de trouver des ressources locales en fonction des thèmes ou des divers services offerts dans des établissements d'enseignement postsecondaire spécifiques. Tout sujet peut être trouvé dans la zone la plus proche demandée.
- Communauté Jeunesse : La Communauté Jeunesse est un forum de soutien en ligne où les jeunes peuvent partager anonymement leurs expériences personnelles, offrir de l'inspiration et poser des questions pour se rapprocher, se réconforter et s'encourager les uns les autres. Les membres modérateurs de Jeunesse, J'écoute animent l'espace. Certains forums sont spécifiquement dédiés aux étudiants.
- Soutien aux étudiants à l'étranger : Allo J’écoute dispose de 9 numéros internationaux sans frais pour les étudiants ontariens en échange ou à l'extérieur du Canada en vacances, ainsi que pour les étudiants internationaux rentrant chez eux pendant les vacances, afin de maintenir un accès constant au soutien en santé mentale, où qu'ils se trouvent. Des numéros gratuits internationaux sont actuellement disponibles pour : la Chine, la France, l'Allemagne, Hong Kong, l'Inde, l'Italie, la Corée du Sud, le Royaume-Uni et les États-Unis.
- Clavarder avec une personne navigatrice du système : Connectez-vous avec un navigateur ou une navigatrice du système qui fournira des informations à jour, confidentielles et gratuites sur les services de santé mentale, de toxicomanie et de jeu problématique disponibles dans votre région. Un spécialiste de la navigation peut répondre aux questions, faire des références et informer sur les temps d'attente pour accéder aux services et aux installations.
Présenté par : Allo J'écoute Ontario